芹菜对减肥有效果吗？

女 | 22岁 2022-01-16 02:29:21 1人回复来自

健康咨询描述：你好，我是一个挑食的人，但就是这样，我还算是微胖界的呢，最近不知道妈妈从哪里弄的减肥食谱，说是按照这个吃就能减肥。可是里面有些食材，我不爱吃，更甚至芹菜我根本就不吃。可是妈妈说人家告诉她，这可是减肥的好东西。

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2022-01-16 02:32:13 我要投诉

正常情况下，芹菜不能够起到减肥的作用，还是建议在饮食上格外的注意一下，尽量少吃甜品油腻刺激性的食物。晚餐过后每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康，建议坚持住。

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