减肥瘦身最快最有效？

女 | 28岁 2022-01-16 02:48:27 1人回复来自未知

健康咨询描述：是用乐美塑身*每日贴还是用茶叶、咖啡减肥好？感觉喝下去的对身体不好，这个是中药外贴的，会不会比其他的好一些？想用这个减肥，看评价还不错，准备入手试试。

想得到的帮助：用这个减肥怎么样，还有其他方法吗

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2022-01-16 02:51:29 我要投诉

如果觉得肥胖想减肥的话，不建议使用减肥产品，或者是吸脂手术的方法，会有一定的副作用，而且还会出现反弹的情况，建议合理控制三餐，建议晚餐以蔬菜水果代替主食，每天坚持有氧运动两个小时有助于体重下降，也有利于身体健康。

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