健康咨询描述: 最近这些天明显的自己脾气变得很大了,我现在是已经出现了更年期综合征的表现了,这些天总是会感觉到自己的食欲都不怎么好了,总是会晚上失眠睡不好。
想得到怎样的帮助:都是怎么原因引起的更年期综合征?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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