健康咨询描述: 睡眠仪有用吗,长期失眠、甚至长期睡不着觉,会导致什么病症呢?治了一年多,各种药都吃过,效果越来越不好,现在想和睡眠仪一起用,不知道哪种睡眠仪牌子正规?
想得到的帮助: 睡眠仪有用吗
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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