健康咨询描述: 晚上入睡困难,经常梦魇,是什么原因,该怎么弄
梦是指睡眠不实,多梦的人常会伴有失眠的状态,导致睡眠质量低下,白天精神不振,还可以出现健忘症等表现,与情绪状态有关,可以根据多么的时间限制以及临床症状,做一些相关的检查。平时要养成良好有规律的生活习惯。
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