慢性跟腱炎如何治疗，可否根治
健康咨询描述：
10年前得了跟腱炎，两侧都有，左侧的比右侧的大，最粗的地方直径5厘米左右，比较硬，平时无碍，但站久或者走路久了就疼，
10年前，原因不明，平时运动量不是很大
曾经的治疗情况和效果：
去医院说需要做手术，而且效果不敢保证，
像我这样的情况，能完全根治吗？ 治疗以后会不会瘸腿？
如果瘸腿的话，不打算做手术，因为现在虽然是疼了点，但平时无大碍，
但是担心年纪大了以后会不会进一步恶化
烦请各位意识给予详细的解答，谢谢！！
想得到怎样的帮助：会不会放着会不会进一步恶化，导致不能行走
国内有哪家好医院？
已有10年之久，必须手术吗？
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医生回复区
治疗方针：非手术治疗可使其短时间得到痊愈和自我休息，必要时手术切除跟腱周围的炎症组织。手术治疗：非手术治疗（包括物理治疗）能够使跟腱炎在几周时间内得到痊愈和自我修复。如治疗没有效果，需要做手术来切除跟腱周围的炎症组织。其他治疗：1.自救方法（1）运动前要热身，运动要逐渐停止下来，运动后做适当的放松活动。（2）注意休息，避免负重，合理运动。（3）运动时穿合适的鞋子。选择适合运动的频率、运动的地面和运动的条件的鞋子。（4）经常牵拉和加强小腿肌肉训练，在日常运动中逐渐增加登山、爬楼梯项目。如果需要，可逐渐增加速度和距离。2.使用支撑垫支撑垫可以抬高脚踝，以减少对跟腱的拉伸。还可在夜间睡眠时使用夹板，以保持跟腱固定。如果病情严重，建议穿步行靴或使用拐杖，以利跟腱修复。预后情况：早期治疗，预后较好。
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