睡眠不好，经常做梦，太累

女 | 19岁 2022-01-17 05:39:37 1人回复来自

健康咨询描述：入睡较差，作息规律不好调整，特别能做梦，几乎一闭上眼睛就做梦，一觉醒来就特别的累，越休息越累。难以进入深度睡眠。也经常做噩梦，一般可以意识到在做梦，我可以强制自己醒来，但是真的太累了

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2022-01-17 05:43:53 我要投诉

首先应该多注意些休息，保证足够的睡眠，才能够达到很好的治疗。保证足够的休息和睡眠，多注意些休息，多放松一些心情，才能够达到很好的治疗和治愈的目的，同时应该密切的进行观察病情。

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