右侧肩胛骨区域疼痛，不能扭头低头
女 | 26岁 2022-01-17 14:52:15
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健康咨询描述： 上周六半躺床上玩手机，后来突然感到疼，第一天比较严重，低头扭头都疼，后来轻了。但一周也没好。只有右侧肩胛骨区域疼痛，看不出来异常，用力按压也没事，就是低头角度大了会疼，向左侧扭头角度大了也会疼。请问医生这是怎么回事？我自己有做拉伸运动，但是强度很小而且我没有硬拉。还能继续做吗，？拉伸按说不是缓解疼痛吗？
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