健康咨询描述: 糖尿病人最适合吃什么食物,最不适合吃什么食物?糖尿病人最适合吃什么食物,最不适合吃什么食物?
你好,根据你提供的病史、许多食物都可以改善糖尿病的症状,例如银耳中含有大量的银耳多糖,对胰岛素降糖作用尤其明显,要低盐,低脂无糖饮食、还可以多吃一些粗粮,产生饱腹感,豆子米粉可以辅助降低血压。糖尿病病人由于血糖高,所以对一些甜的食物一般建议不使用,比如说甜点糖块蛋糕,另外糖尿病病人对脂肪和碳水化合物的摄入也要需要注意。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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