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睡眠障碍抑郁状态失眠

男 | 16岁 2022-01-17 15:49:11 1人回复来自未知

健康咨询描述：有一段时间晚上长期熬夜，导致晚上睡不着，入睡困难，早醒，多梦，后来有点抑郁，怎么治疗

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2022-01-17 15:52:01

你好。根据你提供的病史、除了上述症状以外。睡眠不好。有没有记忆力减退。头痛、头晕、肢体麻木。注意力不集中。有紧张学习压力大吗。建议不要熬夜。睡前不要喝浓咖啡和代茶饮料。口服安神补脑液。谷维素片和维生素B1片。

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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