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有问必答网 → 儿科 → 小儿内科 → 宝宝睡眠不好怎么办？

宝宝睡眠不好怎么办？

保密 | 0个月 2022-01-18 14:46:56 1人回复 来自未知

健康咨询描述： 我女儿21个月了,晚上睡觉总是在深夜12点到4点之间醒来两个小时左右,不是最近开始的,是从小就有.检查不缺微量元素.请问是什么原因呢?要怎样才能改善?谢谢回答

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黎浴曦
黎浴曦 钦州市妇幼保健院   主治医师 擅长: 新生儿黄疸,小儿哮喘,小儿厌食症,营养不良,抽动症 帮助网友：40346称赞：4108
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2022-01-18 14:48:56 我要投诉

      你好!这种情况多与从小开灯睡觉有关,建议关灯睡觉.
      要让孩子养成在床上就睡觉,不在床上玩耍的习惯,那就要让孩子在床以外的地方玩耍,只有在困得不行,一躺到床上就睡得着时,才好回床上睡觉,慢慢就可以养成“床是用来睡的”习惯了.
      还有就是,如果孩子还有吃夜奶的习惯,就应戒除.

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