腰疼、背疼
女 | 28岁 2022-01-18 23:13:24
1人回复
来自未知
健康咨询描述： 座时间长了，或座姿不正确起来就腰疼，有时哈腰时间长了，直起身后也背疼，这种情况发现也有3个多月了，请问医生这是什么原因？谢谢！
想得到怎样的帮助：希望看到我留言的医生，能告诉我是什么原因引起我现在的症状，谢谢！
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医生回复区
2022-01-18 23:17:07 我要投诉
病情分析：
你好，很乐意为你解答
从你说的情况看，很像是腰肌劳损，腰肌劳损主要是指腰部肌及其附着点筋膜、甚或骨膜的慢性损伤性炎症，为腰痛常见原因。腰痛为酸胀痛，休息后可缓解，但卧床过久又感不适，稍事活动后又减轻，活动过久疼痛再次加剧
指导意见：
治疗上主要是自我保健疗法，适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。必要时可在工作中使用腰围，同时还应训练腰部肌力量，以增加未受损害肌的补偿调节能力。疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。疼痛明显影响工作和休息时，可服用非甾体抗炎剂、局部外用肌松弛剂及地西泮之类镇静剂，不要担心，愿你早日康复。
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