病情分析:
你好,很乐意为你解答,你说的应该是便秘,是多种疾病的一种症状,并不是一种病。常见症状是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,
指导意见:
治疗上要靠长期生活习惯的改变,主要是无粗纤维低渣饮食,适当增加脂肪,脂肪有润肠的作用,脂肪酸可促进肠蠕动,有利于排便;多饮水及饮料,保持肠内粪便湿润,以利通便,如早晨饮含蜂蜜的水等。禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶,咖啡,辣椒等刺激性食品,并且要适当的体育锻炼,不要担心,愿你身体健康
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