如何治疗失眠

女 | 27岁 2022-01-19 01:40:11 1人回复来自未知

健康咨询描述：这几天已经六天连续失眠了，白天不困，到晚上也没有困意。眼睛干涩，心烦，晚上睡不着时有轻微的头痛。

曾经的治疗情况和效果：以前吃过一次安眠药，然后喝了一段时间的安神补脑液，改善一些了，但最近又失眠了。

想得到怎样的帮助：如何改善睡眠，有什么方法或什么药对身体没有伤害，因为准备要宝宝了，就怕怀孕的时候再失眠就不好办了。

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2022-01-19 01:42:49 我要投诉

      病情分析：
      从以上的情况来看，主要表现为连续入睡困难，心烦，伴有头痛不适感。考虑为焦虑症的可能性大。
      指导意见：
      建议：睡前可以适当用温水泡脚有助于睡眠，也可以练练瑜伽。如果实在难以入睡，可以适当辅以一些中成药治疗，比如安神胶囊或者七叶神安片。

挂号科室：神经内科

温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。

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