强迫症的女人怎么自我调理好呢？

女 | 38岁 2022-01-19 03:14:13 1人回复来自

健康咨询描述：最近我发现自己有些古怪，干什么事情，总是要干很多次才觉得放心，要不心里发慌的不行，老公看到我这样，很担心我身体，就带我去医院看了，医生说我患有强迫症，想知道这个病怎么自我调理好呢。

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2022-01-19 03:16:33 我要投诉

从以上情况开始分析，表现为重复出现的各种动作行为难以自控，并且有明显担心紧张不安，个人分析需要考虑可能是强迫谱系障碍伴随焦虑情绪。建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊，接受认知心理治疗。平时可以适当多运动。

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