如何有效的治便秘
女 | 20岁 2022-01-19 05:39:50
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来自未知
健康咨询描述： 便秘现象出现大概有一年了吧，老是隔三四天一次，肚子涨涨的，而且肚子变得很大，腰很粗了
曾经的治疗情况和效果： 吃过通便胶囊，没什么用
想得到怎样的帮助：如何能正常排便，让肚子小下去
医生回复区
2022-01-19 05:44:40 我要投诉
病情分析：
你还，便秘的原因很多，如果不诊断清楚，一味滥用泻药只会加重你的病情，一般是由于，是的水果少蔬菜少导致的，另外还有精神紧张睡眠不好，导致的胃肠神经紊乱，还有一种就是长期服用含有泻药中药，
指导意见：
你仔细想一想你可能是哪种原因，你要经常吃蔬菜水果，每天多做运动，多吃高纤维素的食物比如芹菜，每天早上一杯白开水最好一口气喝完，何以多吃炒花生米，每顿饭后都要吃，慢慢的会改善的，每天早餐后就上厕所，养成早饭后排便的习惯
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
挂号科室：消化内科
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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