腰间盘突出锻炼视频

男 | 50岁 2022-01-19 10:41:15 1人回复来自未知

健康咨询描述：我患有腰间盘突出都快一年了，但是在医生的医治之下，也没有看到自己的病情有什么好转的迹象，我就很担心自己会死，朋友就建议我做锻炼来恢复。

想得到怎样的帮助：腰间盘突出的锻炼视频在那里看？

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2022-01-19 10:44:09 我要投诉

腰椎间盘突出可以做腰背肌功能锻炼，视频在网上可以搜搜看，发作期多休息，在家睡硬板床，白天佩戴腰围，注意腰部保暖，可以口服腰痹通胶囊，塞来昔布等药物，外用伤湿止痛膏等膏药，有条件做点局部理疗，拔火罐治疗，腰椎牵引，针灸按摩等。

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