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有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 神经衰弱 → 晚上睡觉老是做梦，白天磕睡大

晚上睡觉老是做梦，白天磕睡大

女 | 32岁 2022-01-19 14:48:25 1人回复来自

健康咨询描述：每天晚上睡着之后，一个梦接一个梦的做，感觉特累，白天乏力困卷老想睡

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黎勇贵港市妇幼保健院主治医师擅长: 消化性溃疡，慢性胃炎，脑血栓形成，高血压病帮助网友：10144

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2022-01-19 14:51:39 我要投诉

您的问题应该是睡眠不足和身体气血不足引起。现在提倡睡子午觉，也就是中午11点到1点晚上11点后要休息。最好是晚上九点后就休息。可以多喝热的开水。适当锻炼身体。可以用姜水泡脚按摩涌泉穴。药品推荐脾肾双补口服液。

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