明星如何产后减肥

女 | 18岁 2022-01-19 16:03:17 1人回复来自未知

健康咨询描述：我的体重一直是我烦恼的原因，从小学到大学还是老样子，每次看到别人穿紧身衣服我都好羡慕。所以我早就有减肥这个想方法了但是一直都没有成功，因为很多原因的。

想得到怎样的帮助：我想问下有关这一方面的专家我应该怎么做呢》？我已经下定决心要减肥了，希望大家能帮我这个忙。

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2022-01-19 16:07:18 我要投诉

您好，依据上面咨询信息，要减肥，最为关键的是要减少饮食的摄入量，多增加运动量是最为关键的，每天一个小时的力量练习，有氧运动对于减肥非常的重要，只要能够坚持下来，都有非常好的效果，希望能够理解。

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

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