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女 | 21岁 2022-01-19 16:03:41 1人回复来自未知

健康咨询描述：我是一名21岁的大学生。身高160的个子体重却快到了130斤,做人都感觉特别没自信,而且因为胖买不到衣服这使我站在人前很没自信,而且平时也是不喜爱运动,有贪吃的行为总是控制不了,我该怎么办乐.每天为减肥苦恼,想买减肥药可是是个学生都不敢买妈妈说怕吃坏身体,而且都不管用.

想得到怎样的帮助：请问我应该如何减肥？

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李生虎无锡市中医医院主治医师擅长: 动脉粥样硬化,骨关节炎,动脉瘤,肺气肿,脑梗塞,血帮助网友：39684称赞：97

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2022-01-19 16:07:41 我要投诉

您好，依据上面咨询信息，要能够减肥，最关键的是要有毅力，饮食方面控制是最为关键的，给自己制定计划，选择一个喜爱的运动项目，坚持下来，一般都是有效果的，希望能够理解

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