长期的睡眠不足会怎么样？

男 | 22岁 2022-01-19 20:54:53 1人回复来自未知

健康咨询描述：在一家公司上班！两班制的！上晚班特别的不适应，白天休息，完全没休息好！简单说就休息不好！毕竟人一般都是晚上休息！打乱了生物钟！

想得到怎样的帮助：我想问如果长期的休息不好，睡眠不足会使人怎么样？麻烦医生告知谢谢！

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2022-01-19 20:59:44 我要投诉

尊敬的患者你好，激素参与调节人体多项生理和心理活动，能够全面改善失眠患者睡眠不足、入睡困难等，另外还能够缓解患者由于睡眠不足而在次日白天所出现的头晕、注意力下降、情绪烦躁等症状。

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