男人肾虚的治疗方法

男 | 40岁 2022-01-19 21:04:22 1人回复来自未知

健康咨询描述：老公最近老是腰膝酸软，精神不振，还吃不香睡不着的，头发也掉了很多，头顶都开始光秃秃的了，还有白发，有几次别人都叫他伯伯了。性欲低下，有时还阳痿早泄，大夫说他是肾虚了，开了些药还叫要多吃点补肾的食物。

想得到怎样的帮助：请问男人肾虚了有哪些食物治疗方法？

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2022-01-19 21:06:59 我要投诉

尊敬的患者你好，在饮食调理方面，平时可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如核桃、韭菜、山药、枸杞子等以及一些黑色的食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等。在运动调理方面，积极地锻炼身体对于治疗肾虚是非常有用的。

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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