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产后缩阴有哪些好的方法?

女 | 26岁 2022-01-19 22:41:38 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 我刚生完小孩有一个月了,前天和老公在一起的时候,发现阴道比较松施,都没有以前的快感。听人说生了小孩是会有这种情况,不知道有哪些缩阴的方法来改善呀

想得到怎样的帮助:产后缩阴有哪些好的方法?

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袁中旭
袁中旭 安徽省第二人民医院   主治医师 擅长: 胃肠疾病,肝胆胰系统疾病,甲状腺、乳腺外科,血管外 帮助网友:30953称赞:1
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2022-01-19 22:46:20 我要投诉

      指导意见:
      产后是可以出现阴道松弛,是可以影响夫妻之间的性生活质量,故是可以采取一定的方法纠正,在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.或者是提肛运动,在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。

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