温补食物有那几类..

      如果说你想吃一些滋补类的，这个东西的话，我建议你最好还是要炖汤，因为汤的这个营养相对来说还是比较好一些，而且我们吸收起来也比较好一些，而且我们可以适当的放药，像枸杞啊，当归啊，黄芪啊，这类的都可以。
      

      你好，温补的食物就是应用温热性的食物进行补益的方法，适用于阳虚或气阳亏损，通常来说，有羊肉，牛肉，鸡肉，狗肉，还有一些山药熬粥，大骨头汤等等，希望能够帮助你。
      

      生姜,香菜,羊肉等都属于温补
      祝心情快乐
      
      以上是对“温补食物有那几类..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！