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2022-01-20 05:06:39 我要投诉
你好，腹泻可分为感染性腹泻和功能性腹泻两大类。饮食非常重要，胃肠道是比较脆弱的，应该吃一些比较容易消化的食物。不要吃过油、过冷、过辣的食物，饮食应该清淡为主。最好的方法是避免诱发因素，让自己远离腹泻。要避免诱发因素，应做到：1、避免吃不干净的食物;2、注意生活卫生，防治感染细菌;3、少吃路边小吃;4、注意保暖，避免受惊受凉;5、注意饮食习惯，忌暴饮暴食。6、补肠道充益生菌，喝活菌酸奶，肠道天天好心情。希望能够帮助到您，祝您生活愉快。
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