大腿外侧肌肉跳动

男 | 36岁 2022-01-20 05:10:06 1人回复来自未知

健康咨询描述：我以前就爱踢足球，我的身体都很好，就是两个多月没有踢球了，前天有空就去踢了一次球，结果回来后腰酸背痛的，大腿外侧的肌肉还跳的厉害，晚上怦怦的跳，用手按一会后就会好点。

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胡瑛聊城市人民医院主治医师擅长: 冠心病,心律失常,心力衰竭,高血压帮助网友：37031称赞：4

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2022-01-20 05:14:25 我要投诉

你好，肌肉痉挛（俗称抽筋），是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，坐姿睡姿避免神经血管受压，也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，就应到医院检查治疗。要注意活动前做好拉伸运动，希望能够帮助到您，祝您生活愉快。