失眠失眠十来年了"晚上总是十二点过后才能
男 | 29岁 2022-01-20 05:27:06
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来自未知
健康咨询描述： 失眠十来年了"晚上总是十二点过后才能睡了"但是睡着了质量也特别差"白天没有精神"我还从不敢睡午觉"要是睡了午觉晚上就不用睡了"晚了以后很困但还是睡不着
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医生回复区
2022-01-20 05:29:00 我要投诉
你好，失眠的确挺痛苦的，失眠的治疗方法包括药物治疗和非药物治疗。1.药物治疗：包括苯二氮卓类受体激动剂、褪黑素受体激动剂和具有催mian效果的抗抑郁药物。临床上常用的药物有艾si唑仑，氟xi泮、夸xi泮、替马xi泮、三唑lun、阿普zuo仑、氯dan卓、地西pan、劳拉西pan、咪哒唑lun等。建议在治疗失眠用药必须到专科医师处就诊，根据医师开出的处方服药。2.非药物治疗：物理治疗（重复经颅磁刺激疗法）、心理行为治疗（松弛疗法、刺激控制疗法、睡眠限制疗法、认知行为治疗等）。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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