健康咨询描述: 我16岁,心脏无任何问题,自己老是克制不住自己,知道自己每次手淫后都会有胸闷气短的症状,往常也最多难受一周,这次快持续了20天,手淫完后,腰酸肾部有轻微不适,但最近好了很多,只是不停想长出一口气,这次持续的时间比较长,我真的比较害怕,求专家详解,谢谢:
想得到的帮助: 无
您好,手淫是没有定性伴侣的男性宣泄性能量的一种方式。没有影响自己和他人的生活都是正常的。您现在的年龄正是性需求旺盛的时期,手淫是很正常的,但是过度手淫对男性还是影响比较大的,会引起以后的性功能障碍。建议您可以通过跑步运动释放性能量,积极参加集体活动,如体育锻炼、社会活动、或者多到图书馆看书、等等,减少倦在被窝里的时间,睡醒以后立即起床,也不要倦在被窝里,减少接触那些有色情的书籍、视频等等,减少手淫次数,希望我的解答对你能够有所帮助。
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