经期不正常,腰痛、睡眠不好该如何办？

保密 | 0个月 2022-01-20 07:41:14 1人回复来自未知

健康咨询描述：经期不正常,腰痛、睡眠不好该如何办？

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王欧洋温州市人民医院副主任医师擅长: 颅脑损伤,脑出血,颅内肿瘤,癫痫,脑梗塞,颅内动脉帮助网友：16086

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2022-01-20 07:45:16 我要投诉

针对你目前的情况，睡眠质量太差主要还是跟生活工作这方面压力太大有关系，造成了精神过于紧张。一定注意作息一定要注意规律，真的很难入睡的话，可以稍微吃点第三代的失眠药，比如唑吡坦，可以先从半片开始吃。把睡眠质量提高了，体质好一点，月经可能也会正常一点。

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