吃香蕉能减肥吗

男 | 36岁 2022-01-20 10:35:14 1人回复来自未知

健康咨询描述：我昨天晚上下班回家，拿我老婆的女性杂志在看。上面居然说香蕉能够减肥。我36岁了，有点发福的迹象，说吃什么减肥药什么通便茶我也不愿意，如果水果能减肥那是最好。

想得到怎样的帮助：香蕉能够有效帮助我减肥吗？

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2022-01-20 10:38:17 我要投诉

这个是辅助的作用，但是的话，其实帮助不大，减肥的主要的办法，就是要考虑长期的进行运动了，只有坚持运动，才能帮助你控制体重的了。

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