腰疼不是风湿病应该怎么办？

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• ask_P3Nj_s

  腰疼，老毛病，不是风湿病，今天早上突然痛起来了，之前是腰肌劳损，应该怎么办

• 吴建科

  您好，您最近有没有就诊过？

• ask_P3Nj_s

  没有，因为是老毛病

• 吴建科

  之前有没有做过什么检查？

• ask_P3Nj_s

  检查过，医生说腰肌劳损

• 吴建科

  那平时有没有腿痛腿麻的情况？

• ask_P3Nj_s

  没有出现过这种情况，只是单纯的腰痛

• 吴建科

  好的，那建议您这段时间减少腰部活动，搬重物，长时间弯腰，可以口服塞来昔布止痛，外用扶他林涂抹到疼痛处，适当进行按摩，有条件也可以进行烤电理疗

• ask_P3Nj_s

  我是教师，和长时间久坐有关系吗

• 吴建科

  是的，特别是伏案工作者，易导致背部肌肉组织慢性损伤，严重的会引起腰间盘突出可能

• ask_P3Nj_s

  建议坐多长时间需要活动一下

• 吴建科

  一般建议半小时左右起来活动一下，不要让后背肌肉长时间处于紧张状态

• ask_P3Nj_s

  那行，感谢您了

• 吴建科

  不客气

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