地上蹲了好几个小时后右腿一直木木的有时酸疼是怎么了

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• ask_104635

  大夫，是这样的，我前几年回老家帮家里掰玉米，然后在地上蹲了好几个小时，起来的时候，右腿就感觉怪怪的，后来，右腿屁股右上方也有时候酸疼，这几天一直感觉右腿木木的，坐着的时候感觉右腿相对于左腿来说，怪怪的

• ask_104635

  这是怎么了呢

• 张凤鸣

  你好

• 张凤鸣

  多长时间

• ask_104635

  这几天木木的，有三天左右了

• 张凤鸣

  以前有没有

• ask_104635

  这次比较明显，以前那里面感觉稍微有点不得劲

• 张凤鸣

  多大岁数了

• ask_104635

  而且膝盖内侧还疼这几天

• ask_104635

  22

• 张凤鸣

  平时活动多吗

• ask_104635

  平时活动，，，这几年不多

• 张凤鸣

  弯腰多吗

• ask_104635

  前段时间一直在跑步，这段时间要来大姨妈不敢跑了

• 张凤鸣

  检查过腰椎吗

• ask_104635

  自从屁股疼，就很少弯腰了，因为弯腰多了，容易右边屁股疼

• ask_104635

  好像检查过，右屁股那里疼，医生说缺钙

• ask_104635

  但是膝盖那里没去过

• 张凤鸣

  多事考虑腰椎问题

• 张凤鸣

  是压迫神经造成

• ask_104635

  那膝盖怎么回事呢

• 张凤鸣

  膝关节是关节炎

• ask_104635

  。。。。我才22，这是为啥啊

• 张凤鸣

  着凉

• 张凤鸣

  劳累

• ask_104635

  平常冬天啥的穿的挺厚

• 张凤鸣

  都有关系

• 张凤鸣

  磨损

• ask_104635

  那要怎么做啊

• 张凤鸣

  劳累

• 张凤鸣

  都有关系

• ask_104635

  嗯嗯，那怎么办呢

• 张凤鸣

  这样吧

• 张凤鸣

  这是膝关节

• ask_104635

  嗯嗯，您说

• ask_104635

  。。。上班做不到每天三次

• 张凤鸣

  燕子单飞具体做法很简单：平趴在床上，胸部偏上垫一个枕头，双膝盖处垫一个叠好的褥子或薄被，使身体呈“两头翘”的姿势，放松全身。

• 张凤鸣

  坚持练习

• 张凤鸣

  这个运动

• ask_104635

  嗯嗯，这个是干嘛的呢

• 张凤鸣

  方便的时候拍片看看腰椎

• 张凤鸣

  锻炼腰椎

• ask_104635

  对了医生，我腿木了之后，还容易水肿

• ask_104635

  就是小腿和脚都肿

• 张凤鸣

  最好还要检查一下

• 张凤鸣

  对

• ask_104635

  关节炎？

• 张凤鸣

  只是怀疑

• 张凤鸣

  这个要拍片才能确诊

• ask_104635

  那应该差不多，那我中午的时候出去看看

• ask_104635

  拍片子大约多少钱啊医生

• 张凤鸣

  对

• 张凤鸣

  需要几百元

• ask_104635

  。。。。

• ask_104635

  那还是算了吧

• ask_104635

  刚入职

• 张凤鸣

  那就按照我说的

• ask_104635

  这个严重吗

• 张凤鸣

  恢复一段时间

• 张凤鸣

  注意休息可以慢慢恢复

• ask_104635

  就是不能跑步健身了吗？

• 张凤鸣

  对

• ask_104635

  嗯嗯。好的，麻烦大夫了

• 张凤鸣

  祝早日康复，一切顺利

• ask_104635

  嗯嗯，大夫，如果自己恢复要多久啊大概

• ask_104635

  去医院的话，大约多久呢

• 张凤鸣

  一般2周

• ask_104635

  膝盖吗？

• ask_104635

  还是屁股那里？还是两个都有？

• ask_104635

  恢复了之后能跑步了吗

• 张凤鸣

  最好都热敷

• 张凤鸣

  可以的

• ask_104635

  哦哦，那我现在这个情况是轻微还是中度？

• 张凤鸣

  轻微

• ask_104635

  嗯嗯，好的，那我自己注意

• ask_104635

  麻烦你了医生

• 张凤鸣

  应该

• 张凤鸣

  祝早日康复，一切顺利

• 张凤鸣

  再见

• ask_104635

  好的，谢谢大夫

• 张凤鸣

  再见

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