男, 31岁。医生请问你一下我刚才脑子胡思乱想，精神突然紧张，浑身发冷，心脏跳的特别快，跟要跳出来似的，特别不安，害怕，心慌的要命，不知道还怎么办才好，昨天也有过一次，就是精神突然紧张，脑子胡思乱想，我吃了好几片速效救心丸，深呼吸，喘着大气，后来好点了，今天又来了这样的情况。好吓人，我怕自己会忽然晕倒，不知道遇到需要这种情况需要怎么做
辛集市妇幼保健院 中医内科
主治疾病：常见的心律失常，心肌梗死，心脏神经官能症
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男, 31岁。医生请问你一下我刚才脑子胡思乱想，精神突然紧张，浑身发冷，心脏跳的特别快，跟要跳出来似的，特别不安，害怕，心慌的要命，不知道还怎么办才好，昨天也有过一次，就是精神突然紧张，脑子胡思乱想，我吃了好几片速效救心丸，深呼吸，喘着大气，后来好点了，今天又来了这样的情况。好吓人，我怕自己会忽然晕倒，不知道遇到需要这种情况需要怎么做？
孟宁
你好，平时血压血糖这些怎样？
孟宁
最近有没有过于劳累或者是压力大，情绪波动？
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血压偏高，血糖也高
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最近因为没有工作，家里人说的我很压抑。
孟宁
哦，先控制这些指标
孟宁
注意放松
孟宁
再去找一份工作吧
孟宁
毕竟还要继续生活
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但是我突然发冷，然后心脏跳的特别厉害感觉控制不住似的，心脏就要跳出来的感觉
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我等着下证才能找工作
孟宁
关于血糖，血压有用药吗？
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有每天都喝
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我非常害怕这种突然的感觉
孟宁
具体药物名称？
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二甲双胍和格列美脲
孟宁
你的这个感觉，不是心脏病的问题
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玄宁和厄贝沙坦片
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我也感觉不是，而且不久前查过心电图
孟宁
如果血压，血糖平稳了，再有这个情况，才会考虑是焦虑症
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就是焦虑恐惧。害怕再次发生的感觉
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我感觉我是不是吓着了
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被什么东西吓着了
孟宁
你想的太多了
孟宁
吃玄宁多久了
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大概三个月了
孟宁
嗯嗯，先平稳一段时间的血糖血压，如果没有改善，可以试试疏肝解郁胶囊
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医生我这不是心脏病，为什么我紧张恐惧不播的无法控制我的心跳呢？
孟宁
或者是抗焦虑药
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我现在也刚吃舍曲林和劳拉
孟宁
你可以试试按摩内关，劳宫这些穴位
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那是哪里？
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医生我这不是心脏病，为什么我紧张恐惧不播的无法控制我的心跳呢？
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老师胡思乱想还害怕
孟宁
嗯，这就是交感神经兴奋。和情绪有直接的关系
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交感神经是什么？
孟宁
啊，你就这样认为吧，就是我们的内脏的神经
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那我这不是心脏病是吧？
孟宁
不受我们的主观意识支配的
孟宁
不是心脏病
孟宁
舍曲林如果没有达到治疗量，可以加量
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就是焦虑恐惧紧张不安
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我现在一天四片，劳拉一天2片
孟宁
图片仅医生和患者本人可见
孟宁
这是劳宫穴
孟宁
图片仅医生和患者本人可见
孟宁
这是内关
孟宁
哦哦，那就不用加量了
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就这两天刚喝的舍曲林和劳拉
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这两个是需要按压吗
孟宁
哦，那就先吃几天，一般一到两周就明显改善
孟宁
双手交替按摩就可以
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我舍曲林是一次二片吃两次，还是一次吃四个
孟宁
分两次吃吧
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为什么呢医生
孟宁
量大就要分开吃
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嗯好的劳拉怎么吃呢
孟宁
劳拉，可以抗焦虑，还可以改善睡眠
孟宁
一天两次就可以
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一次两片吗
孟宁
再就是注意适当的运动
孟宁
不是，一次一片一天两次
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我劳拉每天吃三个可以吗
孟宁
哦，你每天能睡多久
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我睡眠不好都是吃安眠药睡觉，能睡10小时吧
孟宁
嗯嗯，那还可以
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有事也睡7小时
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有时
孟宁
那也不错
孟宁
你需要适当的增加运动
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需要什么运动
孟宁
慢跑，快走，打球都可以的
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好的那我不去想这些事了，想开心快乐的事情
孟宁
对，让自己忙起来
孟宁
多出来运动
孟宁
你们那里现在冷吗
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很冷
孟宁
嗯，那就在家里，室内运动
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室内需要做点什么运动呢
孟宁
哑铃，肌肉牵拉，跑步机，等等，都可以的
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肌肉牵拉怎么做医生
孟宁
伸胳膊你会不？
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会
孟宁
就那样伸展
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哦好的谢谢医生，那我听您的，我这不是心脏病是吧。
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我就摆脱这种心态就可以是吧？
孟宁
对，这不是心脏的问题
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那我就听您的，谢谢您医生，我要开心的快乐的生活是吧医生？
孟宁
对，
孟宁
生活还要继续
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嗯好的非常感谢你医生！
孟宁
不客气，希望对你有所帮助
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好的医生
孟宁
你的肯定是我坚持下去的动力
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好的谢谢医生
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