气血两虚，味特别容易上火，晚上总是脸上黄褐斑增多，想问如何减肥
桃城萬春堂诊所 儿科综合
主治疾病：外感发热,小儿感冒,消化不良,心肌炎,气管炎,便秘,呕吐,湿疹,腹泻
ask_UQyGHc
气血两虚，味特别容易上火，晚上总是脸上黄褐斑增多，想问如何减肥？
张艳赏
你好
ask_UQyGHc
你好 张医生
张艳赏
爱生气吗
ask_UQyGHc
特别爱生气呢
ask_UQyGHc
有时一点小事就生气呢
ask_UQyGHc
我去医院针灸，中医说我气血两虚呢
张艳赏
月经量少吗
ask_UQyGHc
月经不多呢，上个艾灸了两天，没了又回来了有点
ask_UQyGHc
这个月有点推迟，还没来
张艳赏
可以吃点七制香附丸
张艳赏
别熬夜，
张艳赏
保持心情舒畅
ask_UQyGHc
主要是脾胃不好，前段时间容易拉肚子，吃了点中药汤，不拉肚子了
ask_UQyGHc
我晚上九点困，弄完孩子睡觉，不困了，睡不着，就饿，不吃东西睡不着
张艳赏
脾胃不好，就月经不正常
ask_UQyGHc
我月经一般正常，量不多，上月艾灸完有点影响
ask_UQyGHc
虚胖的厉害，有什么方式减减吗
张艳赏
健脾胃
ask_UQyGHc
运动大了，汗呼呼的呢
ask_UQyGHc
还不敢活动大了
张艳赏
可以针灸
张艳赏
拔罐
ask_UQyGHc
拔罐是天天拔吗？还是等罐印没了再拔
ask_UQyGHc
我湿气还很重呢，刮痧能减吗？
张艳赏
拔罐能减肥
ask_UQyGHc
还是得少吃饭最关键吧
张艳赏
晚上少吃
ask_UQyGHc
好
张艳赏
尤其面食
ask_UQyGHc
这段时间我吃桂圆干了，吃了感觉不那么冷了呢
张艳赏
对
张艳赏
桂圆养脾胃
ask_UQyGHc
好，那我继续吃
张艳赏
嗯
张艳赏
大枣，也可以，
张艳赏
薏米，红豆，冬瓜，
张艳赏
主要是运动
ask_UQyGHc
那个七制香附丸还吃吗？
张艳赏
可以吃
张艳赏
补气血
张艳赏
或者吃逍遥丸
ask_UQyGHc
我一睡觉就睡不醒似的，起来就口臭，胃也不舒服，干的难受，这个是最不好
张艳赏
脾胃虚弱
张艳赏
运化不好
张艳赏
所以有口气
ask_UQyGHc
这个还要单独吃药吗？
ask_UQyGHc
我这种情况是不是不要吃萝卜啊？
张艳赏
脾胃虚弱
张艳赏
脾虚湿气大
张艳赏
所以发困
ask_UQyGHc
要吃药还是刮痧拔罐呢
张艳赏
吃药，加拔罐
张艳赏
睡觉流口水
张艳赏
有的打呼噜
张艳赏
油性皮肤
ask_UQyGHc
我皮肤比较油，别的好像还没有
ask_UQyGHc
吃什么药呢？
张艳赏
七制香附丸
张艳赏
或者逍遥丸。
ask_UQyGHc
吃这个也调理脾胃吗？我还以为是治月经的呢
ask_UQyGHc
我月经偏头疼呢，这个挺这么我的
ask_UQyGHc
一般疼个三四天，就月经前跟刚来的那几天
张艳赏
图片仅医生和患者本人可见
张艳赏
别吃生冷食物
ask_UQyGHc
水果也不能吃了吗？
张艳赏
少吃
张艳赏
尤其寒性水果
ask_UQyGHc
我煮着吃行吗？少吃寒性水果
张艳赏
嗯可以
ask_UQyGHc
我老饿，不吃面食，我更饿呢
ask_UQyGHc
吃点水果垫垫
张艳赏
月经来潮前，口服红糖姜水
张艳赏
热水泡脚
ask_UQyGHc
每天早上喝点姜水红糖行吗？
ask_UQyGHc
我泡澡了，但是泡了我有点干跟头晕呢
张艳赏
也行
张艳赏
药浴？
张艳赏
泡澡水分蒸发的多
张艳赏
再加上本身气血不足
张艳赏
所以口干，头晕
ask_UQyGHc
没有药浴，清水呢
张艳赏
哦
ask_UQyGHc
就是微微出汗就出来了，泡久了我头晕
张艳赏
嗯嗯，气血虚就这样
ask_UQyGHc
那现在还不能再泡了呢
张艳赏
别泡那么久
ask_UQyGHc
泡澡不是减肥呢，觉得有用似的
张艳赏
促进血液循环
张艳赏
有好处
ask_UQyGHc
就泡的微微出汗就快出来就行了，可以吗？
张艳赏
别泡 久了
张艳赏
微微汗出最好
ask_UQyGHc
我平时多吃点什么呢
ask_UQyGHc
肉可以吃吗？
张艳赏
可以
张艳赏
牛肉
ask_UQyGHc
大油水能尺码
张艳赏
少吃
张艳赏
吃的越多，脾胃越虚弱
ask_UQyGHc
肉鱼吃了影响脾胃吗？
张艳赏
有好处
张艳赏
有的上火
ask_UQyGHc
那就是少吃大油水的，油炸烧烤什么的
张艳赏
油炸烧烤不吃
ask_UQyGHc
来月经能吃那个七制香附丸吗？
ask_UQyGHc
我特别爱吃油炸烧烤呢，看来得减减了
张艳赏
能吃
ask_UQyGHc
好的，那这个药吃多久呢？
张艳赏
烧烤少吃
张艳赏
先吃五盒
ask_UQyGHc
就吃容易消化的，有营养，补气血的，是这个道理吧
张艳赏
嗯
ask_UQyGHc
好的，明白了。
ask_UQyGHc
还得早睡早起呢，我睡的晚起的就晚呢
张艳赏
冬天早睡晚起
ask_UQyGHc
我有时午睡能两三个小时，起来还难受，白天不能睡那么多是吧
张艳赏
对
张艳赏
半小时左右就行
张艳赏
半小时，到两小时
ask_UQyGHc
好的
ask_UQyGHc
没有其他问题了，感谢
张艳赏
不客气
张艳赏
好的晚安
ask_UQyGHc
可以关了
ask_UQyGHc
晚安
张艳赏
嗯嗯
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