做运动拉伤筋骨了怎么处理？

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• ask_tYayVw

  今年4月1晚去跑步，跑了5公里后没有慢走放松就马上做拉伸运动了。觉得右膝右边的地方有条筋在痛，第二天早上起床觉得右膝有点不适。没有太在意。晚上又去跑步，跑了不到三公里，就发觉膝盖外侧痛，弯曲走路痛，上楼梯和下楼梯要痛些，疼痛感是带刺痛。过几天感觉不痛后，12号又去跑步，跑不到两公里又痛了。不痛后，24号又去跑，然后又疼了。康复几天后就不痛了。直到今天去爬山，爬到了山顶都没有觉得任何疼痛。然后我从半

• ask_tYayVw

  今年4月1晚去跑步，跑了5公里后没有慢走放松就马上做拉伸运动了。觉得右膝右边的地方有条筋在痛，第二天早上起床觉得右膝有点不适。没有太在意。晚上又去跑步，跑了不到三公里，就发觉膝盖外侧痛，弯曲走路痛，上楼梯和下楼梯要痛些，疼痛感是带刺痛。过几天感觉不痛后，12号又去跑步，跑不到两公里又痛了。不痛后，24号又去跑，然后又疼了。康复几天后就不痛了。直到今天去爬山，爬到了山顶都没有觉得任何疼痛。然后我从半

• 迟少毅

  您好，很高兴为您提供医疗服务！

• 迟少毅

  现在还疼吗

• ask_tYayVw

  我还没打完字

• 迟少毅

  好的

• ask_tYayVw

  我从半米多高的地方跳下来，然后走了一段楼梯，又走了一段陡坡，又爬了一段楼梯

• ask_tYayVw

  然后站了一会

• ask_tYayVw

  然后又下了楼梯

• ask_tYayVw

  然后发觉膝盖又开始疼了

• ask_tYayVw

  不是膝盖里面

• 迟少毅

  嗯嗯

• ask_tYayVw

  是膝盖外面

• 迟少毅

  哪个地方疼呢

• 迟少毅

  休息休息能好吗？

• 迟少毅

  还有别的不舒服吗

• 迟少毅

  走起路来的时候

• ask_tYayVw

  图片仅医生和患者本人可见

• ask_tYayVw

  大概这个地方疼

• ask_tYayVw

  上下楼梯会疼

• 迟少毅

  疼的厉害吗

• ask_tYayVw

  走平路不会

• ask_tYayVw

  一开始是刺痛感

• 迟少毅

  可能是外侧副韧带或者半月板损伤

• ask_tYayVw

  后来坐了一会，就感觉不是很刺痛了

• 迟少毅

  首先建议您休息休息，局部对症治疗一下，如果情况没有好转，需要做核磁共振的

• ask_tYayVw

  还有膝盖有时候会嘎嘎响，但是不痛

• 迟少毅

  走路卡吗

• ask_tYayVw

  我这是不是属于再次创伤了

• ask_tYayVw

  走路不会

• ask_tYayVw

  就是单腿上下蹲的时候会

• 迟少毅

  有可能是再次损伤

• ask_tYayVw

  第一次受伤的时候不红也不肿

• 迟少毅

  嗯嗯

• ask_tYayVw

  我这个能完全康复吗

• 迟少毅

  先对症治疗看看

• 迟少毅

  应该问题不大

• 迟少毅

  近期不要剧烈活动了

• ask_tYayVw

  我是个爱跑步的人，我忍不了不跑步

• ask_tYayVw

  怎么对症治疗

• 迟少毅

  首先得少运动

• 迟少毅

  局部用点扶他林软膏，热敷热敷

• 迟少毅

  如果这个情况超过一周没有好转，需要做核磁

• ask_tYayVw

  今晚我拿生姜和烧酒擦了它

• 迟少毅

  嗯嗯，也可以

• 迟少毅

  最好用点扶他林

• ask_tYayVw

  连擦几天看看有没有好转

• ask_tYayVw

  好

• 迟少毅

  是的

• ask_tYayVw

  我这个能完全康复吗

• 迟少毅

  应该问题不大

• ask_tYayVw

  我购买了两次，过几天后看看情况再问下你

• 迟少毅

  好的

• 迟少毅

  没问题的

• 迟少毅

  如有不明白的，还可以咨询我

• ask_tYayVw

  我是不是因为那个跳跃

• ask_tYayVw

  又把它再次受伤了

• 迟少毅

  这个不好说

• 迟少毅

  扭伤啥的都可能导致的

• ask_tYayVw

  是因为爬山吗

• ask_tYayVw

  没有扭伤

• 迟少毅

  这个都可能

• 迟少毅

  先对症治疗一下看看

• ask_tYayVw

  嗯

• ask_tYayVw

  睡了，晚安

• 迟少毅

  好

• 迟少毅

  晚安

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