两年前搬重物闪到腰 现在旧伤复发

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• ask_uNrKys

  去私人诊所看过 用过中药帖 但是没贴好 后来就是突然疼起来 但是躺一会或者趴一会就好了

• 李立涛

  腿疼吗？小腿有麻木感吗？

• 李立涛

  疼最主要是哪个部位？

• ask_uNrKys

  主要的就是腰部脊椎骨这个地方

• 李立涛

  靠中间还是两边？

• ask_uNrKys

  就是腰疼的厉害 其他的地方都很好

• ask_uNrKys

  靠中间

• 李立涛

  用手按压疼痛加重吗？

• ask_uNrKys

  不会加重

• 李立涛

  弯腰疼痛加重吗？

• ask_uNrKys

  是的 弯腰或者走路 都会很疼

• 李立涛

  能走多远的路？平时弯腰次数多吗？

• ask_uNrKys

  不疼的时候 因为上班 最少都要走1万多步路 常弯腰

• 李立涛

  现在考虑腰肌劳损，先休息一周吧，如果没有明显缓解需要到医院检查了

• ask_uNrKys

  谢谢 如果在家的话 可以做些什么动作来恢复么

• 李立涛

  可以做腰背肌锻炼，就是趴着在床上，抬高头和脚，每天多次练习，一次半小时

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