有什么可以锻炼身体的方法吗？

咨询实录内容

• ask_Em66JA

  除了八段锦还有什么锻炼方法 那 推荐几个！！！

• 邱仕远

  可以跑步，引体向上

• ask_Em66JA

  是吗

• ask_Em66JA

  我这是手淫造成的 这两个行吗！！！

• ask_Em66JA

  方法行吗

• 邱仕远

  手淫过多就是要分散注意力减少频率

• 邱仕远

  你现在次数很多吗

• 邱仕远

  很多人都会有手淫的 只要没什么明显不适关系不大

• ask_Em66JA

  嗯嗯

• 邱仕远

  有腰酸？

• 邱仕远

  有头晕有腰酸的就要锻炼增强体质

• ask_Em66JA

  我现在虚 为什么一锻炼就有点蒙呢

• 邱仕远

  不锻炼有吗

• ask_Em66JA

  嗯嗯 射完 有腰酸

• 邱仕远

  那你就要补肾了

• ask_Em66JA

  嗯嗯

• ask_Em66JA

  锻炼

• 邱仕远

  次数很多吗

• ask_Em66JA

  不多

• 邱仕远

  吃点六味地黄丸

• 邱仕远

  不多怎么会症状那么明显呢

• ask_Em66JA

  我刚才跟黎勇 聊来

• 邱仕远

  看你有点虚的

• ask_Em66JA

  嗯嗯

• ask_Em66JA

  太虚了

• 邱仕远

  哦 系统分到我这里了

• ask_Em66JA

  哦哦

• 邱仕远

  建议你吃点补肾药

• ask_Em66JA

  我这种情况就是多锻炼是吗

• 邱仕远

  分散注意力 把频率减少

• 邱仕远

  是的 锻炼增强体质

• ask_Em66JA

  嗯嗯

• ask_Em66JA

  一天几个点锻炼

• 邱仕远

  你早上或下午有空都可以

• ask_Em66JA

  嗯嗯

• ask_Em66JA

  我就是精疲啊

• ask_Em66JA

  ！！！

• 邱仕远

  手淫次数比较多的都会有这症状

• ask_Em66JA

  嗯嗯

• 邱仕远

  没事 锻炼加口服六味地黄丸二舅可以

• 邱仕远

  六味地黄丸

• 邱仕远

  以上为个人推荐使用，具体计量使用还需到药店或医院实际确定

• ask_Em66JA

  呵呵

• 邱仕远

  还有疑问吗

展开全部内容