高中生应该怎么样瘦身啊？

咨询实录内容

• 陈洋海

  您好，我是快问特约医生陈医生，很高兴为您解答，请问有什么可以帮助您呢？

• ask_3d1fb7

  我沒病態，只是想瘦身，我現在是個中學生，不想吃藥什麽，有什麽比較簡單，或者一些健康瘦身排泄的美食和蔬果汁？

• 陈洋海

  身高、体重

• ask_3d1fb7

  158-***

• 陈洋海

  平时有没有运动

• ask_3d1fb7

  還好吧沒時間呢

• ask_3d1fb7

  不是沒時間沒人陪

• 陈洋海

  晚餐吃少的

• ask_3d1fb7

  多數我都會跟弟弟大羽球現在不行了而且最近都下雨呢

• ask_3d1fb7

  是呀

• 陈洋海

  增加运动，或者去针灸埋线减肥

• ask_3d1fb7

  -.-來來去去答案都差不多

• 陈洋海

  针灸治疗

• 陈洋海

  饮食控制

• 陈洋海

  增加运动

• 陈洋海

  我的方法就这三个

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