滨州医学院附属医院 针灸科
主治疾病：颈椎病，腰椎间盘突出症，痘痘，减肥，面瘫，三叉神经痛等脑系疾病，脑梗塞，脑出血后遗症，抑郁症，
ask_68da64
………………又转
李振花
你好//
还好
有什么可以帮助你的呢〉//？
怎么瘦大腿外侧和前侧
可以高抬腿的。。亲。。
要多久可以看到效果啊
恩。这个/一般坚持，，一星期。。看感觉有所收紧的。。亲，。。、
那每天要做多久
恩。。半小时，，以上。。
不过。。可以配合。，，拉伸，，运动。。可以的。。
天！高抬腿这么久！要累死哦
所以配合拉伸运动呀，，亲，，
…………亲。。。拜托说话不要这么多………句号
伸展。。退步。。
恩哈
腿部。。
（话说…我比较懒。有木有适合懒人的哇ˉˉ）
恩。。蹲下起立，，可以么？
这个第二天腿会很酸的吧
恩。。嗯。。
是的。。运动。。后就是这样的。。亲。。
会不会练出肌肉啊…
按这个强度//一般。不会的。亲。
那这个多久见效…（这是我最关心的问题…）
恩。。坚持练练。。一星期。。会感觉收紧，，的，，
但是。。腿部比较难减的。。亲，，坚持一下吧。。
这是瘦大腿还是小腿还是全部腿的？
这个，，可以瘦腿的。。你想 那么瘦小腿，，大腿。，，分开什么的，，一般不太能的，亲
除非。。你自己弄按摩膏按摩的。亲。。
……
恩哈。。是的。。坚持一下的。。亲，，
晓得了
运动。么。。对身体也好 的。哦。。
恩哈。。
嗯 拜拜
恩哈。。拜拜，，祝你成功哦，，
展开全部内容
