脑子总是想不开心的事失眠该怎么办？

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• ask_469107

  女，23岁。脑子总存在不开心的事，白天晚上都是，而且还失眠，怎么回事？

• 于春林

  你好

• 于春林

  这种情况有多久了？

• ask_469107

  好几天了

• 于春林

  这几天心情好吗？

• ask_469107

  是啊

• 于春林

  烦心的事儿吗？

• ask_469107

  和老公吵架次数较多

• 于春林

  奥

• 于春林

  你这些都是心情导致的。

• ask_469107

  不想想都控制不住

• 于春林

  你可以用一些舒乐安定。

• ask_469107

  心里老想发大脾气

• 于春林

  嗯

• ask_469107

  哺乳期

• 于春林

  奥

• ask_469107

  应该怎么办

• 于春林

  多运动

• 于春林

  自我调节

• ask_469107

  可是那件事老存在脑子里

• 于春林

  想开点，否则奶水都有影响的

• 于春林

  控制自己。

• 于春林

  把视线转移。

• ask_469107

  哦

• ask_469107

  失眠怎么办

• 于春林

  失眠可以服用舒乐安定。

• 于春林

  对宝宝没有影响。

• ask_469107

  哦

• 于春林

  还有问题吗？

• 于春林

  由于你没有及时回复，即将超时系统将自动关闭，您的问题已经解决，祝你身体健康。

• 于春林

  祝你早日康复。

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