男, 22岁。医生,我最近感冒。晚上睡觉老是不能入睡。有时候会感到喉咙痒,喉咙有痰。睡不着。我想问一下这是感冒导致睡眠不好还是有了失眠的征兆
广东技术师范学院天河学院 心理咨询科
主治疾病:焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少年学习焦虑、人际困扰、职业困扰、适应困扰、性格分析等的咨询与疏导
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男, 22岁。医生,我最近感冒。晚上睡觉老是不能入睡。有时候会感到喉咙痒,喉咙有痰。睡不着。我想问一下这是感冒导致睡眠不好还是有了失眠的征兆。
曾本君
您好
您的情况是感冒引起的失眠
有吃什么感冒药吗
最近没吃
前几天吃那个红霉素肠溶
还有什么卡基什么什么的
主要是你感冒时呼吸系统不顺畅影响了睡眠
这样啊。那怎么改善下
多喝热开水
多上厕所排毒
喝热茶可以吗
之前的感冒药有伤胃的成分
因为我比较喜欢喝茶
感冒期间喝白开水会比较好
什么茶呢
就绿茶
绿茶是偏凉性的
不能喝?
也不是,尽量少喝
这样啊
温热的白开水是最佳的
好的我知道了
嗯,因为一般都会强调服药用白开水
就是这个道理
这样啊。那我多喝热水
每餐饭后散步半小时,有助于呼吸新鲜空气
谢谢医生
帮助你消化
而且促进新陈代谢
不客气哈
祝你早日康复
喝牛奶能改善吗
晚上睡前半小时喝一杯可以
蜂蜜水也可以的
牛奶或蜂蜜水
选择其一
好的
嗯嗯,祝你健康快乐
谢谢哈
不客气
再见哈
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