最近脑子乱想心里发慌怎么办？

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• ask_378206

  女, 27岁。最近脑子乱想，想的心里发慌，感觉有不好的事要发生一样，转移不了注意力的乱想，心里不开心，胸口堵的很，气的堵的眼花紊乱头晕脑胀的难受，感觉气的哪里都有毛病了

• 周冰

  焦虑症吧

• 周冰

  最近有特别不开心事情

• ask_378206

  是的，

• ask_378206

  你能听语音不

• 周冰

  可以

• ask_378206

  还在不

• ask_378206

  那该用什么药

• 周冰

  在的

• 周冰

  因为我们研究是双心学说

• 周冰

  身心影响是互相的

• 周冰

  从中医讲就是肝气郁结

• 周冰

  西医讲就是焦虑情绪导致交感神经兴奋出现躯体不适

• 周冰

  焦虑是种不良情绪体验

• 周冰

  可以定位在身体各个部位引起多种不适

• 周冰

  你可以用谷维素，舒肝解郁胶囊调理下

• 周冰

  疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗

• 周冰

  舒肝解郁胶囊用上这是中成药

• 周冰

  口服。一次2粒，一日2次，早晚各一次。疗程为6周。

• 周冰

  中成药

• 周冰

  和谷维素不冲突

• ask_378206

  那意思就是，谷维素这些都能一起服用嘛

• ask_378206

  还有就是往坏的想

• 周冰

  恩可以的

• 周冰

  配合一起服用

• ask_378206

  总感觉有人说我坏话，上班同事都在看我一样

• ask_378206

  B1可以一起不

• 周冰

  可以啊

• ask_378206

  等一下我先洗漱了

• 周冰

  谷维素，维生素B1，舒肝解郁胶囊

• 周冰

  一起服用

• 周冰

  我们十分钟不对话

• 周冰

  系统会自动关闭

• 周冰

  好吧

• 周冰

  你不回复会关闭

• 周冰

  你先去吧

• 周冰

  在吗

• ask_378206

  在的

• 周冰

  推荐的药物建议用上

• 周冰

  凡事想开点

• 周冰

  不要因为没有发生的或者不存在的事情

• 周冰

  无端猜想

• 周冰

  无限放大

• 周冰

  而让自己闷闷不乐

• ask_378206

  到了晚上就更严重，又困又疲劳心就是静不下来

• ask_378206

  脑子乱想

• ask_378206

  跟家庭环境，和生活有关

• 周冰

  恩，真正对的方法是：去生活，去做该做的事。不必去针对焦虑采取任何措施，而是不让焦虑改变你的任何计划。把自己的注意力放在客观的现实中，该工作就去做工作，该学习就去学习，该聊天就去聊天。做自己应该去做的事情。当然也许刚开始的时候，那些困惑你的观念、杂念仍旧让你感到痛苦，但只要你相信它们是迟早会自然地消失的，并努力地去做好现实生活中你该去做的事情。那么，那些杂念、情绪就会在你认真做事的过程中不知不觉地消失了

• 周冰

  我有个急诊不能陪你聊了

• 周冰

  把推荐的药物用上药店都有售

• 周冰

  后续有问题欢迎随时咨询我

• 周冰

  这样可以随时咨询我找到我

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