睡眠不好如何解决呢？

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• ask_645867

  女, 35岁。，我很久都是睡到后半夜会醒，醒了要好久才能再入睡，前段时间吃过中药的，确没有效果，以前不脾丸，地黄丸，安神补脑液，都吃了，时好时坏，起的作用不大。谷微素也吃了。多数时间睡眠不好，黑眼圈都有了，饮食比较清淡的，也无压力。请你看看我这是啥问题啊？

• 邢玉强

  你好

• ask_645867

  你好

• ask_645867

  麻烦您了

• 邢玉强

  以前这样吗

• ask_645867

  请问一下我这是啥问题

• 邢玉强

  没事

• ask_645867

  很久了

• 邢玉强

  奥

• ask_645867

  上次去看中医说是心脏啥的问题

• ask_645867

  供血不足还是啥

• 邢玉强

  很像神经衰弱

• 邢玉强

  供血不足不能确诊

• ask_645867

  请问一下，需要怎么调理或者治疗

• 邢玉强

  我建议你白天增加点运动量

• ask_645867

  开始都能睡，到后来就醒了

• 邢玉强

  嗯

• ask_645867

  哦哦，上网查了说吃点补心丸

• ask_645867

  可以吗

• 邢玉强

  不用

• ask_645867

  柏子养心丸

• ask_645867

  不用吃吗

• 邢玉强

  柏子养心丸还有通脉养心丸交替吃效果好

• ask_645867

  哦哦，请问一下，大概服用多久比较合适

• 邢玉强

  服用五盒

• 邢玉强

  就好了 再加上增加运动量

• ask_645867

  各5盒吗

• 邢玉强

  嗯

• 邢玉强

  是的

• ask_645867

  嗯嗯好的

• 邢玉强

  关注我一下 有事再来问我

• ask_645867

  好的呢，谢谢您

• 邢玉强

  嗯

• 邢玉强

  还有问题吗

• ask_645867

  跑步，跳绳都可以哈

• 邢玉强

  对

• ask_645867

  哦哦好的

• 邢玉强

  跳绳

• 邢玉强

  最好

• 邢玉强

  增加免疫力

• ask_645867

  好的好的，谢谢

• 邢玉强

  再见

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