玉溪市中医医院 皮肤性病科
主治疾病：痤疮,荨麻疹,湿疹,带状疱疹,脂溢性皮炎,斑秃,过敏性紫癜,足癣,牛皮癣,银屑病,白癜风,黄褐斑
刘永信
您好，我是速问特邀刘医生，很高兴为您解答问题。请问您的请问您的年龄？性别？
体重？身高？
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一米6，女生
体重105斤
多运动,少吃,贵在坚持,不支持用药减肥.
少吃高蛋白饮食（如鸡蛋、牛奶、肉类等）,多吃水果蔬菜
如何运动
要坚持仰卧起坐，每天50个左右
还有吗
重在坚持，1-3个月准减下来
有信心吗？
我就是腰上肉多
明白了吗？
好的
按我说的做，有情况再联系我。
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