皮肤头发干燥怎样改善呢？

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• ask_912528

  男, 21岁。我的症状是，皮肤头发干燥油没光泽，鼻子两侧有皱纹，胡须偏白和黄干，脸部松弛像枯树皮暗沉，每天晚上睡觉老做梦，精神不好，做事没效率，容易疲劳，手指甲没月牙和光泽，眼睛大片血丝，有点衰老，脸部感觉脏不干净偏黑和青，我是怎么了？

• 孔祥媛

  你好

• 孔祥媛

  熬夜多吗

• ask_912528

  嗯

• 孔祥媛

  吃刺激性的食物呢

• ask_912528

  少

• 孔祥媛

  喝水呢

• ask_912528

  还好

• 孔祥媛

  活动的多吗

• ask_912528

  少

• 孔祥媛

  恩

• 孔祥媛

  吃菜呢

• ask_912528

  我不偏食的

• 孔祥媛

  建议适量运动增强抵抗力

• 孔祥媛

  建议找个好点的中医调理调理

• ask_912528

  嗯，主要是怎么了

• 孔祥媛

  应该主要是睡眠质量不好引起的

• ask_912528

  肾虚？

• ask_912528

  气血不足？

• 孔祥媛

  腰膝酸软吗

• ask_912528

  嗯

• 孔祥媛

  手脚冰凉吗

• ask_912528

  冷天我的脚大腿疼走路疼没力气走

• 孔祥媛

  平时不冷？

• ask_912528

  嗯

• 孔祥媛

  出虚汗吗

• ask_912528

  手心有时候出汗

• ask_912528

  别的地方倒是不会

• 孔祥媛

  肾虚的话不明显

• 孔祥媛

  还有其他问题吗

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