运动过度肌肉拉伤怎么办？

咨询实录内容

• ask_6214ff

  【患者针对您提问】　

• ask_6214ff

  最近在健身房锻炼可能过度了胳膊疼是怎么回事

• 席立成

  您好，我是席医生，请问您想咨询什么问题？

• 席立成

  肌肉拉伤

• 席立成

  疼得厉害吗？

• ask_6214ff

  很厉害，不能抬胳膊

• ask_6214ff

  一抬就痛

• 席立成

  恩，如果痛得厉害买点布洛芬缓释片吃一下

• 席立成

  注意休息

• ask_6214ff

  我天天都在练得，这个能自己恢复吗？？

• 席立成

  能自己恢复，至少那只手要休息一个礼拜

• 席立成

  一般10天左右能好

• ask_6214ff

  那我最近还要继续锻炼吗

• 席立成

  那只手绝对不能再用力了

• 席立成

  其他的没关系

• ask_6214ff

  等不痛了还能在坚持锻炼吗

• 席立成

  半个月后可以锻炼

• ask_6214ff

  嗯，我明白了谢谢您。

• 席立成

  恩

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