女, 23岁。医生,我天天失眠,每天都到凌晨才睡着,早上很轻易就醒了,每天多梦,睡不好,有没有什么助睡眠的药推荐吗
博兴县第二人民医院 心理咨询科
主治疾病:焦虑障碍,抑郁症,睡眠障碍,强迫症
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杨秀梅
你好
这样的情况多久了
半个多月了
之前有什么事情发生吗?
前段时间跟男朋友分手了
这是影响你睡眠的原因吧
可能是吧
天天到凌晨一两点,有时候两三点才睡着,特别不容易
有什么助睡眠的药吗
可以吃养血安神片
配合谷维素
吃了就困了吗
睡前半个小时吃药
如果我长期这样失眠会不会生病啊
长期失眠会影响身心健康
奥
好的,这个药药店就有卖吧?
有的
好的,谢谢
锻炼身体,增加体能锻炼,多做户外运动,劳逸结合,培养兴趣爱好,多与朋友聊天,有事说出来会好些。
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