失眠晚上容易醒怎么回事？

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• ask_425534

  男，50岁。近来几个月失眠，晚上容易醒？

• 吴继军

  你好！

• 吴继军

  你好！

• 吴继军

  在吗？

• ask_425534

  你好！

• ask_425534

  在的

• ask_425534

  最近睡眠不好

• 吴继军

  哦

• 吴继军

  失眠

• 吴继军

  睡几个小时

• ask_425534

  睡了半夜醒

• ask_425534

  要不就睡不着

• ask_425534

  也就能睡5-6小时吧

• 吴继军

  白天睡吗？

• ask_425534

  白天不睡觉

• 吴继军

  哦

• 吴继军

  睡眠不足

• ask_425534

  是啊

• ask_425534

  白天昏昏沉沉的

• 吴继军

  可以增加运动量 比如散步

• 吴继军

  下午 晚上忌浓茶

• ask_425534

  哦

• 吴继军

  晚上泡泡脚 促进睡眠

• 吴继军

  适当的调节观察

• ask_425534

  好的

• 吴继军

  可以口服健脑补肾丸

• ask_425534

  好的

• ask_425534

  谢谢你

• 吴继军

  不客气

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