我想减肥可是两天一回大便我想一天一回如何

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• ask_-pfPBw

  那怎么按摩呢？

• 杨志斌

  平躺，双手重叠，放在腹部，按照顺时针和逆时针的方向按摩整个腹部。

• 杨志斌

  早晚各一次

• ask_-pfPBw

  噢，好的，谢谢医生，那平常饮食上需要注意什么吗？

• 杨志斌

  饮食上注意不要吃高热粮的食物，多吃富含纤维素的蔬菜水果

• ask_-pfPBw

  好的，谢谢，

• 杨志斌

  不要吃糕点之类的甜食，不要喝碳酸饮料

• 杨志斌

  不客气。希望您能早日如愿！

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