如果想减肥要保证多久的睡眠时间？

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• ask_f3e9b2

  【患者针对您提问】　

• 王伟

  您好，我是【快问】特邀医生，有什么可以帮助您的！

• ask_f3e9b2

  如果想减肥要保证多久的睡眠时间

• 王伟

  你好

• 王伟

  身高体重多少

• ask_f3e9b2

  身高160体重146由于半年里暴饮暴食导致肥胖50斤 去年有瘦 但是饮食不当在冬季又回到了146

• 王伟

  恩恩

• 王伟

  您的状况 可以选择针灸减肥

• 王伟

  俩全齐美 可以 调理脾胃 也可减肥

• ask_f3e9b2

  针灸的话我们这附近的都没有 有的是比较远 且是美容院的 不太放心 有其他方法吗

• 王伟

  那就是锻炼 和 节食 了

• ask_f3e9b2

  会造成闭经吗 我朋友是专吃素 而且节食 不吃饭 导致闭经了

• 王伟

  不能学她

• 王伟

  我给你 建议 1 果蔬为主 2 面食为辅 3 肉类少吃 4 零食不吃

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